夏天结束了，金秋如期而至。随着季节的流转，高血压患者会发现自己的血压也随之变化：天气热、气温高时血压更好控制。 我们发现，有的高血压患者自作主张悄悄的减少了降压药的

萆薢为薯蓣科植物绵萆薢或粉背薯蓣的干燥根茎。主产于浙江、湖北等地。春秋两季采挖，洗净切片晒干。常生用。 一、萆薢的功效： 萆薢味苦，平。归肝、胃、膀胱经。功效能利湿

图：网络 《月令七十二候集解》中说道水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。 白露三候 一候鸿雁来

很多人对中医的了解有多少呢?有的人理解为各种植物、动物制成的药材，对抗身体疾病有一定的效果，有的人理解为中医不像西医医治的那么快，是经过长期的疗效，治疗身体的同时也

亚硝酸盐致癌！似乎关于亚硝酸盐的危害我们经常会听到。但其实呢，亚硝酸盐离我们的生活，比想象中要近得多，经常食用的蔬菜、肉、汤、海鲜里都有它的身影，除各种肉类制品外

大家都知道蛋白质是人们必须的营养成分之一，而蛋白质粉是如今常见的保健品，具有极好的保健作用，但是很多人都不知道蛋白质粉的具体功效，那么蛋白质粉的保健作用都有哪些呢

立秋过后，秋天悄然而至，自然界的阳气开始收敛而沉降，使酷热逐渐消退，秋燥日渐明显，人体阴阳代谢也随之变化，表现为阳消阴长的过渡时期。暑湿尚未消退，秋燥渐起，面对换

低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C，坏胆固醇）过高，会促进动脉硬化，而氧化的LDL是加速动脉硬化的主要原因。大多数植物性食物都含有防止LDL氧化的抗氧化物，有些植物的叶、花、茎、果

前两天刚过去的白露节气是整个一年中昼夜温差最大的一个节气，而且白露节气一过，气温便开始走下降的趋势了，中医有白露身不露,寒露脚不露的说法,所以穿衣服就不能再赤膊露体

今天就是二十四节气之一的白露了。有诗言；蒹葭苍苍，白露为霜，以及白露秋分夜，一夜冷一夜，说的就是白露到，寒节将至，往后的天气会越来越冷，要注意天气变化，以防感冒生

随着一场场秋雨的到来，北方很多地区都感受到了秋意凉！ 秋天已经到来，你的养生计划是否该跟进了？ 秋季逐渐转凉，在临床上也迎来了一个疾病的高发期，它就是心血管病，这包

俗话说，三十岁之前人养胃，三十岁以后胃养人。随着年龄的增长，我们的胃也会不如从前，开始出现一些疾病，比如胃溃疡、慢性胃炎。这些胃病影响了我们的生活质量，导致饮食不

骨质疏松症是一种严重威胁中老年人健康的常见病和多发病，多见于绝经后妇女和老年男性。营养是影响骨健康的重要因素，所谓药补不如食补，补钙的最好来源是通过食物补充。日常

现在爱抽烟的人越来越多，很多人都慢慢忽视了烟草的危害，继而开始为抽烟争辩，为抽烟找借口。其实这听起来很可笑，为了继续抽这种百害而无一利的香烟，大家纷纷绞尽脑汁，捍

白露，是进入秋天后的第3个节气。从这一天起，夏日的暑气逐渐退去，天气逐渐转凉。特别是清晨的露水日益增加，路边的花草树木上也开始凝结起露珠，因此得名白露。 白露过后，

嫩滑细腻的豆腐，制作的美味佳肴，征服了很多人的味蕾。 可一旦患上了痛风，豆制品就马上为洪水猛兽，唯恐避之而不及了。 难道说痛风患者就再也无缘食用此等美味了吗？ ​ 首都

小编经常和你们说尽量早睡，不要熬夜，因为熬夜会给身体带来很多的伤害。但是处在更年期的女性却一直都在被动失眠，躺在床上就是睡不着。长期失眠对女性的健康是非常不好的，

大家早上好，每天我们除了工作应该就要考虑吃什么了，要吃什么？吃什么健康？你是不是总会感觉这个也有营养，那个也有营养，这也要吃那也不能超过，那人要怎么搭配饮食呢？今

女人去看中医，一般医生都会问月经正常吗？是的，对女人来说，月经反映了身体的健康状态。正所谓月经是女性健康的晴雨表！而当今社会很多的女性朋友承担来自生活和工作中的双

俗话说：男人越老越吃香，这是因为男人就像酒一样，时间越长越香。一个男人到了中年，必定会经历很多事情，而这些经历为他们提供了成长经验，男人也会从中学习到很多知识，就