菠萝烧鸭 材料：鸭肉、菠萝、葱、生姜、蚝油、酱油、料酒、白糖、油 做法： 1.鸭肉洗净剁成块，菠萝处理好切小块， 葱切小段，姜切片。 2.起锅烧开水，放入鸭块，焯至变色，捞出

带鱼是我们老百姓最常吃的一种鱼了，无论是超市的货架上还是菜市场都会看到冷冻的带鱼，因为带鱼是极深的海里生长的，所以大家吃的带鱼多是冷冻的，虽然是冷冻的食材，但带鱼

红烩丸子 材料：肉馅200克，老豆腐半块，青椒1个，西红柿1个，葱姜蒜末适量，白胡椒粉适量，蛋清1个，剁椒1小勺，生抽2勺，老抽2勺，盐2克 做法： 1肉馅中加入盐2克，葱姜蒜末适量

咖喱鱼蛋 材料：鱼蛋、洋葱、中等大小土豆、块状咖喱、胡萝卜、油 做法： 1、将鱼丸清洗一下，土豆和胡萝卜洗净去皮，切滚刀，洋葱切块； 2、锅中放30克油，油热后，先下胡萝卜

说到浙江金华大家第一个想到的美食就是金华火腿了吧。金华的火腿那可是声名远扬，但金华除了火腿出名，还有这些美食也很美味。如果您到这里游玩可千万不要错过。下面咱们就一

芋头排骨煲 材料：小排骨300克、芋头400克、蒜2瓣、酒1大匙、酱油1/2大匙、酱油1/2大匙、盐1/2茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少许 做法： 1、小排骨洗净，拌入调味料1腌10分钟，再用热油炸至上

金针菇 食材：精品五花肉150g；金针菇100g；椒盐粉1/2茶匙；孜然粉1茶匙；辣椒粉1/2茶匙；烤肉酱1茶匙；生抽1/2茶匙；黄酒2茶匙。 做法： 1、五花肉切薄片，加入烤肉酱，蚝油，生抽，

不知大家是否思考过这样一个问题：我们今天想吃鱼，明天想吃肉，究竟是我们身体里的什么想吃呢？是大脑还是肠道？ 近年来，医生们对肠道进行了深入研究，提出了脑-肠互动：也

说实话，生姜，能在众多蔬菜中杀出重围，成为著名厨房三宝之一，也是很牛的。 所以江湖上关于生姜有很多悠久的传说，比如冬吃萝卜夏吃姜，还有晚上吃姜胜似砒霜。 不知道你们

癌症，很多人将其视为绝症，谈之色变。 根据国家癌症中心发布的最新一期全国癌症统计数据显示，2015年全国癌症发病率较2014年增加12.5万人，共有392.9万人。 这意味着，平均每天逾

对于烘焙小白来说，最怕的就是蛋白打发、面糊翻拌等等那就来试试这个高颜值的荷兰松饼吧，做法简单零失败，重点是无需打发和搅拌哦！！ 做好的荷兰松饼搭配水果一起吃，馋得让

如果说还有什么可以同暖锅一般，在寒冷的天气里使我雀跃的食物。那便只有滋滋作响、香飘满屋的烤肉了

自古以来，中国人都喜欢把汤作为一种高营养的食物食用。 吃肉不如喝汤，煮的时间越久，汤的营养就越高，也成了饭桌上「不老的传说」。 作为全家人的掌上明珠，宝宝们自然也少

能成为支撑当代上班族每周连续辛勤工作五天的念想，除了工资，还有周六的自然醒，以及起床后那顿不囿于通常意义上早晨时间概念的早餐。 在不同人心中，这顿早餐也有着不同的意

在吃货的世界中，沙县小吃绝对是能够排的上名次的存在，虽然门店看似简陋，但丰富的菜品却足以撑得起整个沙县小吃！ 尤其是在寒冷的冬夜点一份儿热气腾腾的馄饨加一份儿蒸饺和

有人的地方就有江湖。 这话说得没毛病，但却并不完整。 何止是人有江湖，看看那些早起晚归的街头小吃摊，闻闻那飘着的人间烟火味，又何尝不是一个江湖。 很长时间以来，在小摊

煮熟的鳕鱼肉如片状，色如白雪，肉质细腻嫩滑，有着清淡久远的香味。 曾经分享过了清蒸鳕鱼、茄汁鳕鱼、鳕鱼鱼丸、生滚鳕鱼粥等，今天想尝试用粤菜生嗜的方法来烹饪鳕鱼，因为

冬日，在街上除了卖烤红薯之外，另有滋味极为浓厚的糖炒栗子。闻起来香吃起来软糯，深受种种人群的喜好。遵循最新版《中国居民伙食指南》的保举来看，成年人天天该当吃25g~35

尝旅途：探吃世界！ 尝旅途：阳江美食--猪肠碌 猪肠碌是广东阳江著名的传统小吃，当地招牌特色小食，属于粤菜系。因为猪肠碌外形呈圆条形，貌似猪肠，因此取名猪肠碌。猪肠碌与

原标题：很潮很潮的好食者猪扒包，潮流文化再掀美食览潮! 很潮很潮的好食者猪扒包，潮流文化再掀美食览潮! 新兴快餐店不断发展，创业浪潮再次掀起，创业者跃跃欲试，希望通过自