▲羊做的扣肉，得有多肥美？ 大化西游 味比唐僧还美！ 靠山吃山，在山势险奇的地方，总有山珍好味，就连寻常的一只鸡、一只羊，都因为好山势多了几丝灵气；靠水吃水，在水流密

羊肉是温补性肉类，营养价值高，肉味清香，蛋白质、矿物质微量元素、钙质含量非常高，脂肪含量低，老幼都适宜，有冬季吃羊肉，赛过吃人参的说法，冬季不时吃上一顿羊肉菜，驱

爆炒的菜吃多了热气又油腻，而且经常炒菜对皮肤不好，不妨来点蒸菜，营养又健康。 01 清蒸丝瓜虾仁 用料：活虾200g、丝瓜半根左右、葱蒜适量 做法： 1、丝瓜去皮，横向切成小段，

一、【炝莴笋】 用料：莴笋2根，花椒10粒花生碎5克，盐适量，蔬菜精适量，醋半勺，生抽1勺，植物油适量，芝麻油适量，红辣椒2个 做法： 1.莴笋去皮切丝，放入盆中开水烫1分钟，将

如果说世界上有一种食物，可以让你瞬间流泪，那一定是妈妈做的菜的味道。无论隔了多少年，这10道客家母亲拿手菜，回味始终在舌尖萦绕，才下眉头、却上心头 第一名：酿苦瓜 酿苦

豆芽炒面 食材：面条，豆芽，胡萝卜，小葱，盐，干辣椒，酱油 做法： 1.红萝卜切片，辣椒香葱切小。 2.锅里放油，烧热。 3.放入豆芽、红萝卜、辣椒爆香。 4,放入细面翻炒均匀,滴入

01糖醋排骨杏鲍菇 杏鲍菇吃过那么多回，唯有这个做法搭配是最独特的，甜而不腻开胃下饭！ 【食材】 排骨，杏鲍菇，青椒，洋葱，甜醋，酱油，油盐，鸡精，葱花 【做法】 排骨斩块

一、【家常炒猪肝】 所需食材：猪肝250g，洋葱100g，胡萝卜100g，油适量，盐适量，姜末适量，蒜末适量，青椒适量，白胡椒粉适量，红辣椒适量，生抽适量 操作步骤： 1.准备好各种配

提到鱼肉这道食材，相信大家都对其并不陌生，鱼肉可是我们小家庭餐桌之上，最常见的美食之一。尤其是在逢年过节的时候，鱼肉是必不可少的一道食材，因为其代表了年年有余的意

作为一个非常喜欢吃土豆的人，平时各种蔬菜和土豆搭配一起都非常好吃。特别是这种煎制做法做出来的土豆片更加美味，香糯可口，而且也是一道非常简单容易上手的菜。 说起切土豆

很多小朋友都有挑食这个不好的习惯，为了让孩子什么菜都吃一些，荤素搭配营养摄入更均衡，不少宝妈们在孩子的饮食上可是没少下功夫。其实很多营养又好吃的菜，并不代表做法就

厦门有种充满市井烟火气的饮食方式，土话称为煸[bng]豆干。一口平底锅，切好的豆干、菜粿、肉片、体型侧扁的小海鱼，三朋五友围坐一起，一边翻动平底锅里的食物，即熟即分。唠

俗话说：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋冬天干燥，人心易浮躁，莲藕富含维生素和膳食纤维，吃莲藕可以养阴清热、润燥止渴、清心安神，另外莲藕性温，老人和孩子吃了都有养胃健脾

物美价廉的豆腐做得好吃，比肉更美味。一个鸡蛋、一块豆腐，两种很常见食材，搭配却能做出色香味俱全的菜，好吃到肉都不要了！ 『鸡刨豆腐』 材料 豆腐1块（内酯豆腐不适合此道

北方一进入冬天室外一天比一天冷，室内有暖气温度达到二十多度，但是非常干燥，一到了这个季节，我家儿子就会嘴唇发干起皮，每天都会督促孩子多喝热水，早餐晚餐也少不了各种

这道美食吃起来不油腻，而且非常的下饭，相信各位小伙伴们一定会喜欢，接下来就跟着小编起来学习一下制作方法吧。 四喜丸子 材料 原料：猪肉馅650克、鸡蛋1个、马蹄4个、馒头半

首先将草鱼清理干净，去除鱼头，沿鱼骨片开，然后将草鱼切成条，将切好的鱼块放入盘中，切好的鱼块中加入适量的食盐，用手抓拌均匀，抓拌均匀之后加入适量的生粉，再次用手抓

第八次中日韩领导人会议24日在成都举行，韩国总统文在寅、日本首相安倍晋三出席。作为会议举行地的成都，是首个被联合国教科文组织授予美食之都称号的亚洲城市，大家不免好奇

一、翡翠玫瑰 食材 上海青400g、生姜2片、大蒜3瓣、小米椒2个、生抽1勺、蚝油半勺、盐适量。 做法 1、上海青切好备用，水开后放入菜根烫20秒。 2、过下冷水再摆盘，可以更好的保持

虾是我们很常见的一种食材，它营养丰富，口感好，肉质鲜嫩，味道鲜美，不论是老人、孩子还是年轻人都特别的喜欢吃虾.尤其是炸虾，金黄色有外表，看着就特别的忍人爱。但是吃虾