点击关注，每天不断更新精彩内容！ 前言：蒸红薯别直接上锅蒸！教你这个正确做法，红薯香甜软糯，好吃！ 大家好，我是大庆，今天我们教大家一个蒸红薯的正确方法。 一说到红薯

一、湘菜经典油淋庄鸡历史渊源 民国时期庄庚良老先生在湖南任布政使期间，一天庄庚良前去豫湘阁酒家，点名要湖湘名厨肖麓松为他制作一道鸡的新菜品。肖麓松挖空心思思考、正在

导语：晒夫妻俩午餐，有菜有汤有主食，女儿羡慕：还是妈妈做的饭菜香！ 今年秋天，女儿去了外地上大学，我和老公终于能够轻松一些了，不用早起做饭，晚上接送，也有了自己自由

北美最具人气菜谱，年轻人的最爱，简单又美味，尝起来就像黄油布朗尼。 食材： 米粉4杯 泡打粉3茶匙 糖3杯 黄油1/2杯 鸡蛋4个 椰奶340ml 炼乳340ml 香草精2茶匙 菜谱步骤： 1、将烤箱预

最近韩国有一位火爆街头的新晋网红 没错，就是它！ 蒜香奶酪面包 如果要问它到底有多火？ 一经问世就被排队疯抢， 甚至连韩国SBS电视台， 都报道过排队买它的景象！ 简直就是吃货

本期导读：北方人过冬，爱吃这老三样蔬菜，分享15道做法，天天吃不腻 以前，北方冬季来临前，秋季都会存储一些秋菜，俗称：囤秋菜。白菜、土豆、萝卜，被百姓亲切称为蔬菜老三

今年家里收了好多的南瓜，应该够这个冬天吃的了，蒸南瓜，做南瓜粥，蒸南瓜馒头，每天都换着花样做南瓜吃，这些都是甜口的，今天就给大家分享一款咸香口味的香葱南瓜饼。 对于

鸡蛋现在在我们的生活中可以说是常客了，早餐简简单单水煮鸡蛋加牛奶，营养又健康。用它来做菜，用它来做甜品都是很不错的，味道好又可以给身体补充能量。 青椒炒鸡蛋简单又好

如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！ 导读：吃不完的剩米饭别只会做炒饭，教你3种新吃法，老少都爱吃，香！ 大家好，我知道你今天跟大家分享一个剩米饭的其他

导语：韭菜盒子简单易做的方法，不用和面不用擀，10分钟出锅，又香又酥！ 韭菜香味浓郁，价格便宜，是日常生活中常吃的蔬菜之一。无论是做为馅饮还是炒着吃，都非常美味。 韭菜

鸭肉是人们餐桌上常见的上乘美食，也是人们非常喜欢的进补食品，营养非常丰富，鸭子可以做成很多美食，今天我给大家分享一种家常的鸭子做法，一起来看看吧！ 1、准备切好的鸭

煲仔饭对于很多人来说，是一款方便便捷，而且口感和食材都是俱佳的美食选择。记得自己在上大学那会儿，总是喜欢去食堂二楼去点煲仔饭来尝尝。毕竟煲仔饭食材够多，选择多样，

哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待

家乡美食一直是一个很玄学的概念。它是同一个地域的人们对自己家乡风味的集体性认知。它可能会因时而变不同年代的人对家乡美食的定义大多不同，也会因人而异个人喜好的不同也

众所周知，养生里食物是是 最 重要的一 项 ，可是 大家 知道哪 些 食物 搭配吃起来 养生 吗 ， 如何搭配吃是合适的呢：我是科学大熊，每日把合理的养生饮食搭配给大家分享出来，愿

自己在家做一道甜品粥吧，低成本又健康，再也不用去甜品店啦。香甜的椰汁真是让人着迷，搭配紫米，好看又好喝。椰浆含有丰富的钾、镁等营养物质，能够为人体提供丰富的营养。

很多人都说今年的冬天会比往年的冬天更为寒凉，因为很多住在北方的人们，在深秋时，都感觉到了寒意。在古代的谚语中有这样的一句话：立冬晴一冬凌，立冬阴一冬温，说的就是立

随着时代的发展，现代人的生活节奏也越发加快，在早餐方面，不仅追求吃得好、吃得健康，吃得方便快捷也很重要。比如早餐，要说吃什么是最方便制作，营养价值也高，我觉得水煮

24节气的立冬就是今天，依照习俗习惯要补一下，做个汤品少不了 时间转瞬即逝，在不知不觉中来到了24节气中的立冬立冬也就正式宣告进入漫长而寒冷的冬季。在立冬这一天，依照老

立冬后天气越来越冷，上了一天班，回到家就想吃点自家热腾腾的饭菜，但是一想到开火就觉的很麻烦，其实家常菜中有很多都是简单好吃的，不需要复杂的步骤，简单几步就能在家吃