现在越来越多中老年人加入到养生大军的队伍中，这也从侧面反映了我国经济水平的上升和社会的进步，人们越来越多地去追求除温饱以外的事情了。但在养生方面，有很多人却一直在

良药苦口利于病说出了大部分中药汤剂都存在的特点苦。这也成为好多人不爱吃中药的原因之一。 于是，很多患者会问，喝中药时可以加点糖吗？ 在中药每个方剂中，组成的药物药味

人们每天都会生成一定量的尿酸，生成和代谢尿酸维持动态平衡。只要平衡被打破，就会使得体内堆积太多尿酸，引起高尿酸。持续性高尿酸可导致痛风、肾病以及尿毒症等，因此要早

追先贤之遗志，继古医之传承 五脏不仅对应五行，还对应四季，顺应自然规律，人的生老病死，一切生理现象都是元气运行的结果。 黄元御提出的元气圈理论，区别于历代其他医生， ...

酷暑当下，炎热难耐，但喝冷饮、吹空调伤身，尤其对中老年人和体弱者。在此推荐一款中药饮品，可有效御暑热湿毒，一般人群都能饮用。 取水翁花、杭白菊、金银花各10克，玉米

生活中我们大家多多少少都经历过头痛，但大脑本身是没有痛觉感受器的，也就是它能产生疼痛但自己感受不到。所以头痛不是大脑在痛，更多的是与头面部的血管、神经、脑膜、皮下

老年痴呆症是在老人中比较常见的一种疾病，又名阿尔茨海默症，是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病。一般起病于老年期，多半表现为智能损害。不要单纯以为只是老年人会出

生活中的坏习惯会被肝脏带来损伤，比如酗酒时会诱发酒精肝、高脂肪饮食引起脂肪肝、总是熬夜会肝气虚、生闷气的话会消耗肝血，引起肝气郁滞，其实肝脏健康与否，我们可自测出

对有糖尿病的人来说，最大的心愿就是把血糖控制好，其中控制饮食是减少血糖来源的主要措施，同时还可减轻胰岛细胞的负担，对延缓病情进展非常有帮助。但控制饮食说起来容易做

健康管理思想早已有之，即我国传统医学的治未病。治未病思想源自距今已有两千多年历史的中医学宝典《黄帝内经》。在《素问四气调神大论篇》指出:圣人不治已病治未病，不治已乱

病因学说，是研究各种病因的概念、形成、性质、致病特点及其所致病症临床表现的理论，是中医学理论体系的重要组成部分。 使人致病的原因除了源自自然界，也有源自人体内部的因 ...

氟桂利嗪（西比灵）和血塞通，都为改善供血不足的药，相信很多朋友都非常熟悉，都吃过或者正在吃。那么它们有什么区别呢？机制又是什么？今天何药师为大家科普。 氟桂利嗪（西

随着热浪来袭，很多人尤其是男性朋友喜欢喝点冰啤酒来消暑。虽然喝冰啤能带来一时之快，但若不注意以下这些禁忌，很可能会适得其反，给身体造成伤害。 首先，喝冰啤真的能消暑

夏季来临，天阳下降，地热上蒸，天地之气上下交合，这个季节的养生应根据万物生长，心气火旺的特点，要特别注意饮食与起居。随着外界气温的升高，人体的脾胃功能变弱，容易出 ...

夏天到了，又是一个丰收的季节。眼花缭乱的瓜果，五花八门的冷饮，欲罢不能的冰淇淋，在我们大快朵颐、陶醉其中的时刻，有谁会想到胃的感触呢？让我们来听听来自胃的发问：

脂质大体分为单纯脂质、复合脂质、衍生脂质。 用来表示体检结果等数据的甘油三酯是由脂肪酸和甘油形成的单纯脂质。 胆固醇是一种衍生脂质。 脂质可分为常温时呈固态的脂以及呈

随着社会的发展，节奏的变快，很多人变得愈发忙碌，一个好的睡眠已经成为了很多人的一种奢求，但是好的睡眠会给我们带来好的精力，如果没有一个好的睡眠，每个人都会变得无精

在针灸学中，中脘、内关、足三里被称作是胃病三要穴，此三穴使用道理相信各位都已经耳濡目染了，就不过多介绍了。如果我们有长期临床的切身体会时，就会发现：如要单独使用，

甘油三酯大家可能不是很熟悉，但是要论血脂，相信很多人并不陌生。尤其是对于三高比较明显的人，谈及血脂就会非常谨慎担心。其实人之所以会患三高，从很大程度上来讲，主要还

一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。但是为了保证社会的正常运行，不少职业群体还需要晚上工作。长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生理节律发生紊乱